Лечение психических расстройств сухим голоданием :: Цинк шизофрения

интересно Алекс. можно поподробнее?
а я добавлю инфы
НЕЗАМЕНИМЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ

Жирные кислоты являются важнейшим компонентом биологических мембран, из которых, по большей части, состоит наш мозг. Катаболизм (биологическое разрушение) мембран осуществляется ферментом - фосфолипазой А2 [4], которая часто гиперактивирована у пациентов с диагнозом "шизофрения" [5,6]. Поэтому больным рекомендуется увеличить количество и качество употребляемых в пищу жиров.

Количество и качество употребляемых в пищу жиров оказалось одними из важнейших факторов, влияющих на тяжесть поражения психики. В странах с высоким уровнем употребления рыбы, рыбьего жира и нерафинированных растительных масел, симптомы протекают гораздо легче, чем в странах, с высоким уровнем употребления животных жиров, маргарина и рафинированного масла [7].

Согласно одному из недавних исследований, у 80 процентов пациентов с лжедиагнозом "шизофрения" наблюдается дефицит по основным незаменимым жирным кислотам, устранение которого влечет значительное улучшение в состоянии пациентов [8].

Более крупное 10-месячное клиническое испытание показало, что употребление омега-6-ненасыщенных кислот, а также витаминов В6, В3, С и цинка приводит к значительному улучшению состояния больных с поражением психики.

В двух исследованиях употребление рыбьего жира, богатого на эйкозапентаеновую кислотау (ЭПК), производило к значительну положительному эффекту [10], однако, употребление очищенного препарата ЭПК подобного эффекта не оказывало [11], возможно, - важно употребление сразу нескольких разных компонентов рыбьего жира.

Хорошим источником незаменимых жирных кислот являются: рыбий жир, рыба, авокадо, нерафинированные растительные масла холодного давления - особенно тыквенное, льняное и кунжутное. Растительные масла не следует подвергать термической обработке.

АНТИОКСИДАНТЫ

По сути, это является продолжением разговора о жирных кислотах, которые очень сильно подвержены влиянию оксидативного стресса, и в свободном виде и с составе мембран. Адекватное количество антиоксидантов в организме способно предотвратить нежелательное окисление жирных кислот.

Антиоксиданты (в частности - витамин С) значительно улучшают течение психичеких процессов [12, 13], уменьшают количество галлюцинаций, улучшают речь, увеличивают уровень мотивации и социализации [12].

Важным является тот факт, что у психических больных часто наблюдается повышенная потребность в витамине С, и поэтому гораздо чаще возникает его недостаточность [14].

Другими распространенными антиоксидантами, помимо витамина С, являются - витамин Е, N-ацетилцистеин, глутатион, коэнзим Q10.

ВИТАМИН В3, НИКОТИНАМИД, НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА

Симптомы недостаточности витамина В3 включают деменцию, головные боли, расстройства сна, галлюцинации, тревогу и депрессию [15].

Употребление больших доз никотиновой кислоты во многих случаях значительно улучшает состояние сознания [16, 17]. Однако, для того чтобы вызвать эффект, минимальная суточная доза витамина В3 должна составлять 1000 мг, что в десятки раз превышает максимальную суточную дозу рекомендованную минсоцздравом [18]. Приводится эта цифра только для ознакомления специалистов, а не как рекомендация для самостоятельного лечения. Большие дозы никотиновой кислоты могут вызывать осложнения - от покраснения кожи и чувства жжения, до серьезного токсикоза печени [19].

ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ГОМОЦИСТЕИНА В КРОВИ

Часто у больных наблюдается повышенный уровень гомоцистеина в крови [20, 21]. Более того, пациенты часто несут функционально-ослабленные генетические вариации гена - ключевого участника регуляции уровня гомоцистеина [22, 23]. Известно, что определенные витамины, такие как фолиевая кислота, В12 и В6 помогают снизить уровень гомоцистеина в крови [24].

Согласно исследованию, у пациентов с лжедиагнозом "шизофрения" часто наблюдается дефицит по фолиевой кислоте и витамину В12 - устранение которого ведёт к облегчению симптомов [25]. Согласно другому клиническому исследованию - высокие дозы фолиевой кислоты (15мг/сут) приводили к значительному улучшению состояния больных. [26] Такая доза фолиевой кислоты -15мг/сут, хоть и превышает рекомендованную суточную дозу, но НЕ является токсичной [27].

Инъекции одного только витамина В12 (1мг 1-2 раза в неделю) [28], и особенно в комбинации с назначением фолиевой кислоты и витамина В6 [29] помогает значительно улучшить психическое состояние и снизить уровень гомоцистеина у больных с лжедиагнозом "шизофрения".

ПИРОЛУРИЯ, ДЕФИЦИТ ЦИНКА И ВИТАМИНА В6

Пиролурия - это генетическое заболевание, приводящее к повышенному синтезу пирролов в организме. Повышенное содержание пирролов в моче (что является свидетельством болезни пиролурии той или иной степени [30]) наблюдается у 52% пациентов с навешенным ярлыком "шизофреника". Симптомами пиролурии, в том числе, являются: повышенная чувствительность к шуму, перепады настроения, состояние тревожности, депрессия, а в тяжёлых случаях даже паранойя и галлюцинации[31-33].

Избыток пирролов связывает свободный витамин В6 и цинк в организме, тем самым вызывая хроническую недостаточность по этим двум компонентам [34, 35]. Приём препаратов цинка в дозе 40 мг/сут и витамина В6 100-200 мг/сут существенно облегчает нарушения психики и поведения, вызванные пиролурией [34, 35].

ПИЩЕВЫЕ АЛЛЕРГИИ

Многочисленные исследования указывают на то, что пищевые аллергии могут вносить свой вклад в развитие поражения психики. Во первых, у многих пациентов-лжешизофреников отмечена высокая чувствительность к глютену (природному составляющему пшеницы) [36 - 41]. Также известно, что аллергические реакции на компоненты пшеницы усугубляют симптоматику лжешизофрении [17, 38 - 43].

Другими распространенными пищевыми аллергенами, которые могут вызывать расстройства психики и поведения, являются: молоко, тростниковый сахар и яйца [42, 44, 45]. При этом симптомами аллергии могут являться - головокружение, расплывчатое зрение, тревога, депрессия, гиперактивность, и даже психотические симптомы [45].

У 62% пациентов с лжешизофренией наблюдалось значительное улучшение состояния после того, как из их рациона были полностью исключены все молочные и содержащие глютен продукты [42].

Оленька

Группа взаимопомощи

Психозов: 133

Диагноз: 30.04.2011, 13:22

Шалом всем,я новенький на форуме. В башке мыслей ни хрена нет,никакого ни вдохновения ни подъема,так что напишу вкратце и сухим языком. Пробую выйти из своего *баного состояния с помощью голодовки,проголодал трое суток на этой неделе,с воскресенья до среды включительно,но не выдержал мук,сорвался,и поел. Сегодня ,в данное время,ровно двое суток как не брал в рот ничего кроме воды и чая.Чай пил вчера,но прочел что ничего нельзя,сегодня пью только охлажденную кипяченую воду. Тяжело стало сегодня,нет сил и депрессия. Принимаю продеп,40 мг/сут . Спросонья с утра было сносное состояние,встал,и через пару часов сидения за компом почувствовал что утомился,лег под одеяло и заснул некрепким сном на 4 часа. Встал полчаса назад. Заметил что трудно подниматься в вертикальное положение из сидячего,начинает сильно кружиться голова и становится дурно. Хочется прекратить все это,съесть что нибудь и оборвать мучения))). Буду терпеть,пока смогу! Скорее бы ацидотический шок!


Да ,еще побаливает желудок,неприятные ощущения.. Буду тут отписываться в случае продолжения голодовки
Не думал ,что голодать-это очень тяжело.А Это очень тяжело и требует сильной воли

Макмерфи

ПНД ПсихоНеврологический Диспансер

Психозов: 18

Диагноз: 08.06.2011, 18:45

Макмерфи, здорово, братан по несчастью. что хочу сказать. в первую очередь определись с таблетками. если у тебя не возможности их не принимать и за тобой ведётся контроль над их приёмом (родители или другие родственники), то дело плохо. это означает, что в этом случае ты не самодостаточный. не знаю, что такое продеп, нейролепт наверно... что у тебя в голове, с трудом представляю, но хорошо, что ты ищешь выход и не лишён самокритики. если тотального контроля нет, но тебя спрашивают, пил ли ты таблетки, рассчитывая на твою честность и искренность, обманывай их, говори что пьёшь, а на самом деле выплёвывай. экспериментируй над собой, смотри за своими мыслями, когда ты "под колёсами" и "без колёс". если реально не можешь без таблеток сам, то всё... многие подседают на азалептин и прочий феназепам с реланиумом, а это уже попахивает наркоманией...

другой вопрос, сколько ты можешь находиться в более-менее адекватном состоянии без таблеток. если ни дня, то это тоже плохо. если хотя бы неделю, то уже хорошо. я могу 4-5-6 месяцев. я это вот к чему пишу. во-первых, нужно знать реактивность твоего организма. во-вторых, голодание с таблетками не только бесполезно, но и вредно. должно пройти 2-3 дня, чтобы вещества вывелись из организма, а только потом голодать. если вещество не выветрилось, то при голодании его эффект усилится во множество разов. так что тебе поплохело- это и неудивительно.

ты так говоришь "ацидотический шок", аж страшно. на самом деле это терпимо. и это не "шок", а криз. если хочешь, чтобы он наступил поскорее, выбирай сухое голодание, не бойся. этот "шок" наступит быстрее и пройдёт легчее, чем при водном. всё зависит от настроя. лично я не ел и не пил 2 суток, и на вторые сутки чувствовал себя бодрячком. я бы и дальше постился, да вот это опасно, потому что не был готов к правильному выходу из длительного голоднаия. а выход из голодания ещё важнее самого голодания. по себе сужу, что когда не пьёшь, то и есть не хочется. а если будешь ходить на кухню пить воду, то, конечно, появится искушение что-нибудь схавать. а так, забыл о кухне и всё. это зависимость же чисто психологическая.

Макмерфи, ещё, пожалуйста почитай тему повнимательней, ссылки всякие там про голодание и прочее, не ленись. голодание- дело серьёзное и требует ДЛИТЕЛЬНОЙ подготовки, как физической, так и психологической. это тебе не таблетка, которую схавал и стало весело. это система, где всё взаимосвязано. я пока что сижу на галоперидоле и готовлюсь, в первую очередь морально. если ты читал, то ярик готовился полгода. тебе, возможно понадобится ещё больше времени, но главное - не сдавайся. если сидишь сейчас на таблетках, не можешь слезть- не отчаивайся, готовься. скорее всего ты ещё молод, может даже моложе меня и у тебя ещё всё впереди. побольше оптимизма, без оптимизма нынче никак. кстати, сейчас лето, и голодать всухую я тебе не рекомендую. подожди лучше осени или зимы. шиза всё равно за лето не убежит. мой совет- переходи пока на сыроедение. это может занять от нескольких месяцев (минимум 8) до 2-3 лет, в зависимости от психологического и физического состояния. в интернетах полно инфы по сыроедению. вконтакте несколько адекватных групп есть. форумы почитай. сыроедение- это такая штука, как бы параллельная голоданию. кто-то с помощью голодания переходит на сыроедение, кто-то наоборот сыроедит, чтобы легче голодалось, кто-то и так и сяк.

за себя отпишусь. в прошлую субботу "сел" на галоперидол обратно. самочувствие нормальное. разницы что до и после не вижу. единственное, что, раньше меня угнетало больше то, что я нахожусь под действием нейролептика, чем сам нейролептик. сейчас меня это не угнетает. я вижу, что это плохо, но это неизбежно, иначе я попаду в психушку. но теперь, кроме того, я вижу ещё и выход и смотрю в будущее с надеждой, что, наверно компенсирует действие галоперидола так, что я его не чувствую. Хазард, я нашёл человека, который дружит с аптекой, он обещал мне подогнать колёс. сёдня вечером передал ему сто рублей. жду ответного звонка.

Макмерфи, ещё раз. помни Суворова. "тяжело в учении- легко в бою". и дедушку Ленина: "учиться, учиться и ещё раз учиться". если хочешь, можем по скайпу или аське пообщаться. скайп taburetka143 . аська- 453241555. только если будешь звонить, то за 1-2 дня напиши на почту, что будешь и когда. вот почта username88@yandex.ru. просто я не всегда бываю у компа. обычно бываю по будням вечером после пол-девятого. или по выходным, когда в голову взбредёт. давай вместе готовиться. вместе веселей.

и ещё. пока не забыл. такой довод в пользу именно сухого голодания. при водном голодании процент расщепления белков/жиров организмом 50/50. при сухом расщепляется 90% жира и только 10% белка. так что думайте/решайте сами.

«Жить стало лучше, товарищи. Жить стало веселее. А когда весело живется, работа спорится… Если бы у нас жилось плохо, неприглядно, невесело, то никакого стахановского движения не было бы у нас».

Mr. Tablette

Группа взаимопомощи

Психозов: 165

Диагноз: 08.03.2011, 22:24

Вчера вечером совсем невыносимо стало валяться(тк валялся всю неделю дома,пару раз воде выходил на улицу за неделю ),мысли подкрадывались,и фантазии о еде,плюнул и пожрал Сразу полегчало,но возбуждение исчезло,и блеск в глазах,и к тому же перехавал. Три подхода было ,сыр колбаса сухое печенье с кофе-2 раза, далее два соленых помидора,и под конец морс из ягодного варенья. Когда лег спать желудок был жестко набит,было тяжело ворочаться. Уснул через 4 часа после того как лег))

Сегодня с утра проснулся в 9,вроде голова более менее ясная,повернулся и задремал дальше. Встал в 11,в башке пустота,делать нечего,всё х*ево. И под ложечкой засосало. Забегая назад скажу что поесть я очень люблю,любил,и буду любить наверное)). Когда в жизни остается так мало вещей которые радуют,когда ничего не хочется делать ,забиваешь эту пустоту чревоугодием. Так что вес у меня избыточный,при росте 175 я вешу около 90 кг. Вообще мысли о РДТ мне пришли спот=нтанно,тк первоначальной целью -было просто немного похудеть,но на фоне флуоксетина это легче-отсюда я дошел и до РДТ покопавшись в инете. (Справка-флуоксетин снижает аппетит и используется для лечения булимии).
Такие пироги.. 12.50 ,Макмерфи,сидя за ноутом на голодный желудок ,с тоской думая о шашлыком под томатным соусом,11 июня 2011 , йоба

UPD. Ах да,забыл написать,что польза от всего этого все же есть,сбросил около 4 кг.. Экспериментирую дальше..

Макмерфи

ПНД ПсихоНеврологический Диспансер

Психозов: 18

Диагноз: 08.06.2011, 18:45

в общем я решил не голодать пока что,иначе не смогу ходить на работу. И вчера кушал,и сегодня поел уже. Насчет психического статуса-состояние даже ухудшилось,зудит голова ,и очень тоскливо,ощущение что схожу с ума потихоньку(. Тут все вместе,социальная изоляция(за неделю может полчаса максимум проговорил),не выходил на улицу совсем,флуоксетин мне не идет(башка с него тупеет),и плюс голодание. Думаю голодание надо проводить не в условиях городской квартиры ,а гдето среди леса или в глухой деревне на пять дворов.

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
ярик77 писал(а):- это для меня и есть ацидотический шок , никогда так больше не делай, когда выходишь из голодания чтобы небыло с тобой чего по хуже.

Ярик,я максимум трое суток не ел,после такого небольшого периода времени непоправимый вред не нанесешь организму,даже если сильно переешь
Темм более бывали в жизни ситуации,когда примерно такое же время приходилось жить впроголодь или совсем без пищи по вынужденным обстоятельствам,так что такие промежутки без пищи для меня довольно привычны:)

А вот жестко поголодать очень хотелось бы,но как писал выше,нужны условия определенные(тишина,малолюдье,и самое главное отсутствие пищи )

Макмерфи

ПНД ПсихоНеврологический Диспансер

Психозов: 18

Диагноз: 08.06.2011, 18:45